ดื่มน้ำตอนเช้าทันทีที่ตื่นนอนดีอย่างไร 15 ข้อนี้ไงคือคำตอบ

  ดื่มน้ำตอนเช้าดียังไง เห็นใครก็แนะนำให้ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน และวันนี้ประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าเป็นประจำจะไม่เป็นความล­­ับอีกต่อไป เพราะเรามีคำตอบมาบอกต่อ           รู้กันดีอยู่แล้วว่าน้ำสำคัญต่อร่างกายมาก เราจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ทว่าหากดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้าจะได้ประโยชน์ที่มากกว่าค­­่ะ อย่างน้อยก็มีประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าถึง 15 ข้อ           * ดื่มน้ำตอนรุ่งเช้าช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ผิวพรรณผ่องใสโดยไม่ต้องพยายาม            * ดื่มน้ำตอนท้องว่างช่วยเคลียร์ลำไส้ คราวนี้ก็ดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้เต็มที่            * ดื่มน้ำตอนท้องว่างยังช่วยปรับสมดุลต่อมน้ำเหลือง...

“ลีน่าจัง”กิน “หอยเเมลงภู่ยักษ์” หอยนางรมยักษ์” ขนมผักกาด “ทอด””เยาวราช”

"ลีน่าจัง"กิน "หอยเเมลงภู่ยักษ์" หอยนางรมยักษ์" ขนมผักกาด "ทอด""เยาวราช" รับสมัครเคสรีวิวเสริมหน้าผาก ด้วย plate ซิลิโคนเกาหลีผ่าน อย . พิเศษ ราคา 25000 บาท จาก 65000 บาท รับ เคสรีวิว พิเศษ จำนวน 20 เคสเท่านั้น คะ...

6 ผลไม้สุดฮิต แคลอรี่สูงเทียบเท่าข้าว 1 จาน!

“หุ่นดีได้ เพราะทานผักผลไม้” เรื่องนี้เราไม่เถียง เพราะจะลดน้ำหนักได้ ก็ต้องทานผักผลไม้ให้มาก ทานแป้งและน้ำตาลให้น้อย แต่ก็ใช่ว่าผลไม้ที่ทานเข้าไปจะไม่มีน้ำตาลเสียเมื่อไร ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูง หากทานมากก็ได้พลังงานเท่าข้าว 1 จานเลยทีเดียว ผลไม้อะไรที่คนที่กำลังควบคุมอาหารควรหลีกห่างให้ไว้ มาดูกันค่ะ   1. ทุเรียน เราให้ทุเรียนลอยลำมาเป็นอันดับ 1 เลย เพียงแต่ 2 พูใหญ่ๆ เท่านั้น ก็ให้แคลอรี่ 323 กิโลแคลอรี่ ซึ่งเท่ากับข้าวหอมมะลิ...

หลังสงกรานต์ชีวิตเปลี่ยน!! ‘หมอลักษณ์’ฟันธง 3 ราศีเงินหล่นทับ-รวยแบบปุ๊บปั๊บรับโชค

หลังสงกรานต์ ปีใหม่ไทย ดวงเปลี่ยนอีกครั้ง หมอลักษณ์ เรขานิเทศ โหรฟันธง มาเผยเคล็ดมงคลในช่วงวันสงกรานต์ ทำอะไรให้เป็นมงคลกับชีวิต ในรายการ แฉ ช่อง GMM25 โดยหมอลักษณ์ เผยว่า 13-14 เม.ย. 2561 ปีใหม่ไทย ดวงคนไทยจะเปลี่ยน การสรงน้ำพระ รดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ เป็นมงคล ต้องใส่น้ำอบน้ำปรุง กลิ่นหอม...

ด่วน!”ลีน่าจัง” “กุ้ง””หนีบ!!””จิ๊มิ”ร้องลั่นด้วยความเจ็บปวด

ด่วน!"ลีน่าจัง" "กุ้ง""หนีบ!!""จิ๊มิ"ร้องลั่นด้วยความเจ็บปวดโอนเงินมัดจำเพื่อจองโปรโมชั่นไว้ก่อนได้คะสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมID line @LEENA.GANG Hotline: 081-6304622 Hot Selected Size เลือกไซส์ที่ใช่…ที่ใจคุณชอบกับ ซิลิโคน Euro ทรงกลม ผิวเรียบ มี 2 ไซส์ให้เลือก ระหว่าง ไซส์ 400cc. VS 450cc. แค่ราคาเดียว 44,999...

ต่อให้ เงินเดือน สูง ถ้ามี 7 นิสัยนี้ก็จนอยู่ดี

เคยสังเกตุไหม มองคนรอบๆตัวเราบางคนมีตำแหน่งสูง เป็นถึงผู้บริหารหรือเจ้าของกิจการต่างๆที่มีเงินเดือนใกล้แตะหลักแสนแล้ว แต่ก็ยังคงใช้เงินเดือนชนเดือนอยู่และมีภาระหนี้สินมากมาย สงสัยกันหรือไม่เหตุใดถึงเป็นแบบนั้น จากบทความของ คุณธนกร ผู้ก่อตั้งตลาดปัญญา https://taladpanya.com ที่เขียนจากประสบการณ์ บางส่วนเป็นประสบการณ์ตรงของคุณธนกรเองในช่วง 11 ปีแรกของการทำงาน ว่าอะไรที่ทำให้เรายังคงจนอยู่อย่างนั้น… แม้ว่าจะมีรายได้ดีก็ตาม มาลองดูกันว่าคุณมีข้อไหนหรือเปล่า 1. พอได้เงินเดือนเพิ่ม ก็หาภาระมาใส่ตัว คุณเป็นรึเปล่าที่เมื่อพอเงินเดือนขึ้น ก็หาห้องเช่าใหม่ ดีกว่าเดิม แพงขึ้นอีกนิด พอสิ้นปีโบนัสออกพร้อมปรับเงินเดือน ก็เอาไปดาวน์รถคันที่แพงขึ้น คนเราส่วนใหญ่จะคิดว่าเมื่อมีเงินก้อนจากโบนัส...

สูตรลดน้ำหนักแบบไม่นับแคลอรี เปลี่ยนหุ่นเสียเป็นหุ่นสวยใน 1 เดือน

วิธีลดน้ำหนักแบบ Paleo diet ที่เด็ดจริง ๆ แค่เลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพ เพียงเดือนเดียวก็ได้ของแถมเป็นหุ่นสวย ๆ ไฉไลกว่าเดิม ที่สำคัญเลยคือไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และไม่ทำให้เกิดความเครียดแต่อย่างใด (บวกกับเพื่อน ๆ เชียร์เหลือเกินว่าอยากให้นำมาแบ่งปัน แฮ่ ๆ) มาเริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเอมใน 1 สัปดาห์กันก่อนเลยเนอะ จากน้ำหนัก 54 ลดลงเหลือ 52.6 กิโล !! คือเอมตกใจมาก...

สั่งเด้ง ผกก.พญาไท ปล่อยนักข่าวฝรั่งสัมภาษณ์ “คนอยากเลือกตั้ง” หน้าห้องขัง

เมื่อเวลา 20.30 น. วันที่ 25 พ.ค. ที่กองบัญชาการตำรวจนครบาล(บช.น.) พล.ต.ต.เสนิต สำราญสำรวมกิจ ผบก.น.1 เปิดเผยว่า ได้มีคำสั่งกองบังคับการตำรวจนครบาล 1 เลขที่ 125/2561 ลงวันที่ 25 พ.ค.61 เรื่องให้ข้าราชการตำรวจปฏิบัติราชการเพื่อเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการปฏิบัติราชการและให้การบริหารงานในภาพรวมของกองบังคับการตำรวจนครบาล 1 เป็นไปด้วยความเรียบร้อย สมความมุ่งหมายของทางราชการ อาศัยอำนาจตามระเบียบสำนักงานตำรวจแห่งชาติ ว่าด้วยการสั่งให้ข้าราชการตำรวจปฏิบัติราชการภายในสำนักงานตำรวจแห่งชาติ...

สรรพคุณว่านหางจระเข้ แก้ปัญหาสุขภาพได้อยู่หมัด

 สรรพคุณว่านหางจระเข้ แก้ปัญหาสุขภาพได้อยู่หมัด 1. ใช้กินเป็นยาถ่าย ใครที่มีปัญหาถ่ายไม่ออกหรือถ่ายลำบาก สามารถกินว่านหางจระเข้แทนยาถ่ายได้เลย ง่ายๆ ให้เลือกตัดเอาว่านหางจระเข้พันธุ์ที่ใบใหญ่และมีน้ำยางสีเหลืองปริมาณมาก สังเกตจากต้นว่านหางจระเข้ที่มีอายุประมาณ 9 เดือนเป็นต้นไปค่ะ จากนั้นรองเอาน้ำยางที่ไหลมาจากใบไปเคี่ยวให้ข้นแล้วนำมาเทลงไปใส่พิมพ์ขนาดเล็กให้กลายเป็นก้อนแข็งๆ เพื่อนำมารับประทานเป็นยาต่อไป เม็ดยาจะมีลักษณะสีแดงอมน้ำตาลจนถึงสีดำซึ่งจะเรียกว่า ‘ยาดำ’ วิธีรับประทานให้ทานครั้งละประมาณ 0.25 กรัม (250...

ทำนายดวงชะตาธุรกิจช่วงนี้ อาชีพไหนจะรุ่ง-รวยแบบฉุดไม่อยู่ ขาดทุน-เจ๊ง

ในช่วงนี้หากใครลงทุนทำธุรกิจ แล้วยังต้องลุ้นว่าธุรกิจที่ลงทุนไปจะเดินหน้าไปอย่างราบรื่นหรือไม่ ทางอ.นำ เสขบุคคล ทักษามหายุคศาสตร์ ได้แนะนำและเผยถึงสภาพของธุรกิจต่างๆในช่วงครึ่งปีหลัง – ธุรกิจที่ประเภทเครื่องใช้ไฟฟ้า พลังงาน น้ำมัน เพชร ทอง รวมถึงธุรกิจที่มีชื่อแบรนด์หรือชื่อบริษัท ที่มี สระ หรือมีตัว อ.นำหน้านั้น ต้องบอกว่ายังอยู่เกณฑ์ที่ไม่ดี มีปัญหา และยังขาดสภาพคล่องอยู่ – ธุรกิจด้านการให้บริการ การข่นส่ง การคมนาคม รถโดยสาร รวมถึงธุรกิจที่มีชื่อแบรนด์หรือชื่อบริษัท...

ดูข่าวและคลิปได้ที่

454,317แฟนคลับชอบ
7,287ผู้ติดตามติดตาม
393ผู้ติดตามติดตาม

ข่าวโหดโคตรพิสดาร