6 อาหารที่มี คาเฟอีน แฝงอยู่

6 อาหารที่มี คาเฟอีน แฝงอยู่ นาทีที่ 2.20 1. ชาร้อน ชาเขียวร้อนมีปริมาณคาเฟอีนอยู่ที่ 25 มิลลิกรัมต่อปริมาณบรรจุ 8 ออนซ์หรือเท่ากับ 236.6 มิลลิลิตร และชาดำร้อนมีคาเฟอีน 47 มิลลิกรัมต่อปริมาณชาดำ 8 ออนซ์ ในขณะที่ชาร้อนสำเร็จรูปจะมีปริมาณคาเฟอีนอยู่ที่ 26 มิลลิกรัมต่อ 8 ออนซ์ ดังนั้นอย่าชะล่าใจไปว่ากินชาจะรับคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟ...

5 ข้อควรรู้ก่อนงด “อาหารมัน”

ทุกคนคงทราบกันดีว่าถ้าอยากมีสุขภาพที่แข็งแรง และอยากลดน้ำหนัก ผอมหุ่นเพรียวใส่เสื้อผ้าเบอร์ M เบอร์ S ได้ ก็ต้องงด (หรือลด) การทานอาหารมันๆ แต่ก่อนที่จะตั้งหน้าตั้งตางดอาหารมันอย่างจริงจัง เรามาดูคำแนะนำดีๆ จากเฟซบุ๊คเพจ “ความรู้สนุกๆ แบบหมอแมว” ก่อนดีกว่า ว่าเราควรเตรียมตัวอย่างไร และงดอาหารมันอย่างถูกต้องอย่างไรค่ะ ____________________ ข้อควรรู้ก่อนงดอาหารมัน 1. หาสาเหตุก่อนว่าเราอยากลดอยากเลิกของมันเพื่ออะไร คือเพื่อสุขภาพนี่รู้อยู่แล้ว แต่เป้าหมายในการลดของเราคือเพื่อสุขภาพด้านไหน - รูปร่าง - น้ำหนัก - กลัวโรคที่มากับความอ้วน - มีค่าอะไรสักอย่างในเลือดที่ผิดปกติ ที่ต้องรู้ก่อนเพราะว่า...

แชร์ว่อน! เจ้าหน้าที่เภสัชกรรม ช็อกดับหลังกินยาลดน้ำหนัก “แมงลัก” พบระบาดหนัก

มีการแจ้งเตือนประชาสัมพันธ์ โดยเพจโรงพยาบาลส่งเสริมตำบลดงมูลเหล็ก เพชรบูรณ์ ซึ่งระบุว่า มีเจ้าหน้าทีี่เภสัชกรรม เสียชีวิตจากการกินยาลดน้ำหนักที่ได้มีการเพิกถอนทะเบียนไปแล้วในประเทศไทย เนื่องจากพบว่าเป็นยาอันตราย แต่ยังพบว่ามีการลักลอบขายและปลอมทะเบียนอยู่   โดยระบุว่า “ขออนุญาตแจ้งข่าวประชาสัมพันธ์นะคะ… มี case เสียชีวิตจากผลิตภัณ์เสริมอาหารที่ใช้ลดความอ้วน ชื่อ Mang Luk เกิดขึ้นกับน้องจพ.เภสัชฯ รพ.แห่งหนึ่งในจังหวัดขอนแก่น  …เริ่มต้นจากน้องมีอาการชัก น้ำลายฟูมปาก เป็นลม หมดสติ คลำชีพจรไม่เจอ  หมอ พยาบาล...

“ลีน่าจัง” #8Wเปิดอกเปิดใจต้านภัยมะเร็ง สลด!!!”หมอกตัญญู”ตาย!!!ด้วยโรคมะเร็ง!!!! ลีน่า จัง

"ลีน่าจัง" #8Wเปิดอกเปิดใจต้านภัยมะเร็ง สลด!!!"หมอกตัญญู"ตาย!!!ด้วยโรคมะเร็ง!!!! ลีน่า จัง

จริงหรือไม่? “โซดา” ลดไขมันในเลือดได้?

มีการกล่าวอ้างว่า การดื่มโซดา ช่วยลดไขมันในเลือดได้ ทางทีมงานอยากทราบว่าจริงหรือไม่ อย่างไร จึงขอคำปรึกษา นายแพทย์ประมวล จารุตระกูลชัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญของ ชีวจิตโฮมคลินิก ได้คำตอบดังนี้ค่ะ “น้ำโซดา เป็นการนำแก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ (Carbon Dioxide) มาอัดลงในน้ำ ทำให้น้ำมีฤทธิ์เป็นกรด เมื่อเปิดฝาขวดออกแล้วจึงเกิดฟองแก๊สขึ้นมา นิยมใช้ผสมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดต่างๆ น้ำผลไม้ หรือน้ำหวาน “ประโยชน์ของโซดา คือ ช่วยทำให้เครื่องดื่มหรืออาหารมีรสซ่า เพิ่มความอร่อยและความแปลกใหม่ แต่โซดาไม่มีคุณสมบัติในการลดไขมันในเลือด ข้อมูลการใช้โซดาในข่าวนั้น...

ติดขนตาปลอมให้สวยเด้ง

ติดขนตาปลอมให้สวยเด้ง สำหรับสาวๆ ที่ต้องการขนตาที่สวยโดดเด่น นอกจากปัดมาสคาร่าธรรมดาๆ แล้วก็ต้องใช้ขนตาปลอมเป็นตัวช่วยเสริมอีกแรงหนึ่ง ซึ่งก็มีขั้นตอนการติดแบบง่ายๆ มาแนะนำกันค่ะ เริ่มแรกให้เอาขนตาปลอมที่เลือกขนาดมาวัดความยาวกับตาของเราให้พอดี หากขนตาปลอมยาวเลยออกมาก็ให้เล็มออกให้พอดีตามที่ต้องการ โดยเล็มจากด้านหัวตานะคะ จากนั้นหยอดกาวที่โคนของขนตาปลอม ทากาวกระจายทั่วแล้วใช้แหนบหนีบขนตาปลอมไปทาบติดที่แนวของขนตา หลับตาค้างไว้ประมาณ 30 วินาที เพื่อให้กาวซึมอย่างทั่วถึง จากนั้นใช้ปลายนิ้วกดเบาๆ ที่แนวขนตาจากด้านในสู่ด้านนอก เพื่อให้มั่นใจว่าขนตาปลอมติดแน่นดีแล้วเป็นอันเสร็จเรียบร้อย ถ้าหากต้องการดัดขนตาหรือปัดมาสคาร่าเพิ่มคุณก็สามารถทำได้ค่ะ แต่ต้องเฉพาะกับขนตาปลอมแบบธรรมชาติเท่านั้นนะคะ เพราะถ้าเป็นแบบอื่นๆ ขนตาอาจชำรุดได้ และหลังจากใช้งานเรียบร้อยแล้วก็ล้างออกด้วยอายรีมูฟเวอร์ หรือคลีนซิ่งออยล์ค่ะ อย่าใส่ทิ้งไว้เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้...

5 โรคร้ายถามหา หากไม่ทาน “อาหารเช้า”

อาหารเช้า เป็นมื้ออาหารที่หลายคนชอบละเลยอยู่บ่อยครั้ง จนติดเป็นนิสัย ไม่ว่าจะรีบไปเรียน ทำงาน หรือตื่นสายเอง ถ้าใครรู้ตัวว่าอยู่ในกลุ่มคนเหล่านี้ขอให้คุณรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองโดยเร็วจะดีกว่า เพราะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายเอาได้นะ ซึ่งแต่ละโรคนี่บอกเลยว่าน่ากลัวมากจริงๆ   5 โรคร้ายถามหา หากไม่รับประทานอาหารเช้า 1. โรคอ้วน หลายคนอาจจะสงสัยว่าอดอาหาร ก็ต้องผอมสิ จะอ้วนได้ไง? อ้วนได้สิและอ้วนหนักมากด้วย เพราะถ้าเราไม่ทานอาหารเช้า ระบบเผาผลาญจะทำงานช้าลง หิวอยู่บ่อยๆ ความหิวจากที่ไม่ได้ทานตอนเช้าก็จะไปลงกับมื้ออื่นๆ ทำให้กินเยอะเกินกว่าร่างกายต้องการ จะอ้วนก็ไม่แปลกเลย 2. โรคเบาหวาน มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ร่างกายต้องการอย่างมาก เพราะร่างกายต้องการพลังงาน...

“บัวหิมะ” พืชมหัศจรรย์ ลดไขมัน-น้ำตาล-ความดันสูง

หากพูดถึง “บัวหิมะ” เชื่อว่าหลายคนน่าจะรู้จักในแบบของครีมบัวหิมะที่บรรจุอยู่ในกระปุก อาจจะซื้อตอนอยู่ในไทย หรือไม่เที่ยวประเทศจีน แต่จริงๆ แล้วบัวหิมะมีประโยชน์ในด้านของสุขภาพมากกว่าที่คิดเลยเชียวล่ะ   บัวหิมะ จัดเป็นพืชประเภทหัวที่ทานสดๆ ได้ มีรสชาติดีคล้ายมันแกวผสมแห้ว และสาลี่ เต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มากมาย 1. มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงช่วยบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้ 2. ช่วยชะลอความเสื่อมของของร่างกาย ทำให้เราคงความอ่อนเยาว์ และแก่ช้าลง 3. ให้แคลอรี่ต่ำ แต่ใยอาหารมาก จึงเหมาะสุดๆ กับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก 4. เนื่องจากมีใยอาหารสูง จึงช่วยให้การขับถ่ายคล่องตัวมากขึ้น 5....

7 สุดยอดอาหารลดน้ำหนักแห่งปี 2017

ในแต่ละปี ก็จะมีการแนะนำเทรนด์ของการลดน้ำหนักใหม่ๆ ออกมาเสมอ บางอย่างเปิดตัวออกมาไม่นานก็หายไป บางอย่างก็ยังเป็นเทรนที่นิยมปฏิบัติกันต่อเนื่องมา โดยในช่วงปีที่ผ่านมานั้น เรามักจะได้ยินเรื่องของการนับแคลอรี่ สูตรอาหารลดน้ำหนักหลากหลายเมนู อาหารคลีน ผักผลไม้ปั่น และอื่นๆ อีกมากมาย แต่ทั้งนี้ แต่ละแนว แต่ละส่วนผสม  แต่ละเทคนิค ก็มีความแตกต่างกันไป ซึ่งแน่นอนว่าก็อาจจะไม่ได้เหมาะกับทุกคน แต่ถ้าหากว่าเป็นเรื่องของอาหาร กับคุณประโยชน์ของมันแล้ว ผู้เชี่ยวชาญในวงการอุตสาหกรรมอาหารบอกว่าอาหาร 9 ชนิดนี้ เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการควบคุมน้ำหนัก เพื่อคุณจะได้มีความสุข...

10 เรื่องดี๊ดีที่จะเกิดขึ้นถ้าเลิกกินของหวาน บอกลาน้ำตาลเพื่อสุขภาพที่ดี

10 ข้อดีของการเลิกกินหวาน อยากรู้ว่าลดการกินหวานแล้วดีกับสุขภาพแค่ไหน ก็ต้องมาดูให้ชัด แล้วจะบอกว่า...รู้แบบนี้เลิกกินหวานไปนานแล้ว ! รสหวานที่มาจากน้ำตาล เป็นรสชาติสุดโปรดของใครหลาย ๆ คน จนเกิดอาการเสพติดรสหวานกันแบบไม่รู้ตัว ถึงขั้นที่ว่าถ้าไม่ได้กินของหวานจะหงุดหงิด ทว่าทานน้ำตาลมาก ๆ ย่อมมีโทษมากกว่าประโยชน์อยู่แล้ว แถมข้อเสียของการกินหวานก็ยังมีผลโดยตรงต่อร่างกาย ดังนั้นก็ได้เวลาลด ละ เลิกอาหารรสชาติหวาน ๆ กันแล้วค่ะ เชื่อไหมว่าแค่เราลดน้ำตาลลง สุขภาพร่างกายของเราจะดีขึ้นอีกตั้งเยอะแบบนี้ล่ะ 1. มีแรงมากขึ้น ไม่อ่อนเพลียง่าย การบริโภคน้ำตาลอาจจะทำให้เรามีแรงมากขึ้นในช่วงแรกที่ทานเข้าไป...

ดูข่าวและคลิปได้ที่

346,741แฟนคลับชอบ
1,303ผู้ติดตามติดตาม
193ผู้ติดตามติดตาม

ข่าวโหดโคตรพิสดาร